Happy Aging, een levenshouding om gelukkiger oud(er) te worden

Even voorstellen:

Dit zijn Leonard en Lisette, en hebben een mooi programma opgezet vanuit hun eigen positieve ervaring. Twee jaar geleden kochten Leonard en Lisette hun droomwoning bij ons (droomhuisspanje) en wat wij natuurlijk na al die jaren in spanje al wisten, dat er veel elementen zijn die jou als mens echt gelukkiger kan maken. Ervaarden zij dit ook en aan de hand daarvan willen ze nu hun ervaring met anderen delen. Hieronder beschrijven zij precies wat ze bedoelen.

Happy Aging, een levenshouding om gelukkiger oud(er) te worden
Mensen worden gemiddeld steeds ouder. De kunst is natuurlijk om niet alleen langer te leven maar
om dat zo prettig mogelijk te doen. Gezond (op vele terreinen), energiek en gelukkig.
Wij, Lisette Sickmann en Leonard Jansen, zijn actieve 60-plussers. We zijn beiden coach persoonlijke
ontwikkeling en trainer, en wij organiseren workshops en meerdaagse retreats over ‘happy aging’,
zowel in Nederland als in Spanje.

Ook ons eigen leven is een zoektocht. Wij willen onze ervaringen en verzamelde inzichten graag
delen en anderen inspireren op hun persoonlijke reis naar gezond en gelukkig ouder worden door
spiegels voor te houden en door van elkaar te leren. Wij zijn zelf vooral geïnspireerd door ‘Positieve
Gezondheid’ (van grondlegger Machteld Huber) en de Blue Zones en onze kennis hierover zullen we
verwerken in onze workshops. In die workshops houden we deelnemers een spiegel voor en laten
we deelnemers zélf, via inspirerende en verrassende werkvormen, tot een ‘toekomstplan’ komen.
Happy Aging inspiratie retreat
Wanneer je al vaker hebt gedacht hoe jij zo gelukkig en prettig mogelijk oud(er) kunt worden, dan is
deze retreat een mooie gelegenheid om een grote stap in de goede richting te maken.
In een 6-daagse actieve vakantie waarin niets moet en alles mag, ga je genieten van het lekkerste
klimaat van Spanje aan de Costa Calida, van het heerlijke en gezonde eten en van de balans tussen
ontspannen en actief bewegen met als bonus nieuwe ervaringen en inzichten.
Lisette en Leonard laten je, samen met een aantal gastsprekers, kennis maken met Happy Aging in
de praktijk. Met inspiratie sessies en inzicht verschaffende workshops, met de mogelijkheid om al
dan niet begeleid te sporten en te bewegen op jouw niveau, met heerlijke Mediterrane maaltijden
en met ruim voldoende vrije tijd om jouw eigen invulling te geven aan deze levensstijl. Oftewel, het
beste van twee werelden, inspiratie en vakantie.

Soms is er een thema gekoppeld aan een Happy Aging retreat. De retreat van 7-12 november 2024
staat óók in het teken van het (gedeeltelijk) wonen in Spanje en kopen van een woning. Deelnemers
krijgen een goed beeld van wat erbij komt kijken en wat mogelijke voor- en nadelen zijn.
Kijk op www.happyaging.info voor meer informatie! Of stuur een mailtje naar
leonardjansen1@gmail.com om een belafspraak te maken met Leonard Jansen en/of Lisette
Sickmann.